最低ー

おとといの夜遅く寝ながらテレビをなにげに見ているとタカトシとブラマヨがでているお試しかって番組があってました。
人気居酒屋とかの人気メニューベスト10を食べながら当てていくという内容で今回はカラオケのシダックスがあってました。
KR小杉さんが面白かったのでなんとなく見てました。
芸人たちは本当苦しそうでしたが次から次にでる人気メニューに、夜中だしなんだかすごくお腹がすいてきて。。おいしそうっ。。(>_<)と思いました。さすがにその時間からは食べれないので、明日になったら食べたいだけたくさん食べてやる～～と思いながら寝ました。これが悪夢の始まりでした……

翌朝、朝ごはんはわりと普通に納豆ご飯。でもご飯はちょっと多め。そのすぐあとに大好きなバカウケを4つ食べて、お昼ご飯もなんかたくさん食べたのに、2時にはおやつを作りだして。。
白玉だんごに焼いたりんごを添えて。。でも夜にはなんかむしょーにおそうめんが食べたくなり通常メニューに追加して食べてしまいました(-.-;)しかもおいしくてとまらない… 食べ終わったときにはあきらかに満腹感をこえてました。
これで動いてたらそこまでないのかもですが昨日は病院もいかずうちにいて食べすぎて苦しいのでウォーキングもいかず。。
夕食を食べたときには、あぁ幸せ～と思ってたんですが、その2時間後くらいに、うっと気持ち悪くなって慌てて胃薬のんだものの余計気持ち悪く嘔吐してしまいました(:_;)サイアク。。
自分にムカついてくる。
その後もきつかったんですがどうにか寝て朝になり、今日になっても気持ち悪さが続き…
食べ物見るだけでもテレビ番組で見るだけでも食べ物の事を考えるだけで怖い。。寝てても夢に食べ物がおそってくる。
そんな感じで今日は一日気持ち悪く、小さなおにぎり一つとチーズ一つを食べ胃薬を飲んで一日起き上がられず。。サイアク。(┬＿┬)
頭もいたいし、吐き気はずっとしてるしうつの病院にも行ってなくて薬も切れ、うつの調子もなんだかﾔﾊﾞｲ。。
とうとう今日も病院にいけず、具合も悪く、何やってるんだろう、、私。
好きなものを好きなだけ食べる、調子に乗ったら気持ち悪くなる、実証しないと気付かない自分が最低ー。

ほぼまる二日たった今ようやくブログがかけるくらい吐き気がなくなりだいぶ普通に戻りました。具合が悪くなく普通にいれるって幸せ。

もう食べ物は腹八分目にしようと誓いました。

支払い

今日はこの前まで入院してた病院に入院費用の支払いのため行ってきました。
高額になるためあらかじめ、高額医療の申請をし、認定証というものがきてから支払うと、支払い時にすでに精算され負担額だけ払うというシステムで、支払いは手術代、入院費用、食事代で9万円弱でした。
精算前のトータルはいくらぐらいなのかはわかりませんが、保険適用で、その金額です。
また頑張って働かないと。。

でもこれで汗が減ったと思って頑張ります。

病院にしか外にでませんでしたが外はすっかり夏。。

夏前にこの手術を終えれて幸せに感じました。

夕方には晩ごはんの一品を担当し、また近所をウォーキング、帰りにまたおやじのお墓に立ち寄りました。

ありがとうを言いに。

あしたはうつの病院、先生に無事に手術が終わった報告しなきゃ。その後調子よかったら図書館で勉強してみようかな。。

今年受けようと思ってた試験は来年受けることにしました。

今の勉強の進捗状況では今年の試験にも間に合いそうだけど、なんとなく。

人生長いし。

ゆっくりいこう。

術後写真

今日はとくになんーーにもしませんでした。眠り、カルボナーラを作り、音楽を聴き、ウォーキングなど。。心身共にゆっくり過ごしました。病院でも入院前もずっと寝れなかったけど、昨日今日と帰ってきてからすぅーーっと眠ってしまいます。
といってもMAXにうつがひどかったときに部屋に閉じこもりっぱなしで一日起き上がられず寝てるとかではなく、穏やかな気持ちでちょっとだけ。。

うつの調子、だいぶいいみたいです。いい調子が続いています。

仕事を思うと怖い部分も（休職からの復帰）ありますが今はいい自分をキープできてます。
まずはそのことを受け入れて、幸せに感じよう。

ここ2週間くらいは死にたいと考えることはないです。
これが正常なんですよね。
でも油断して薬を勝手にやめたりしてしまうと、更にやばいことになることは経験済なので、根気よく長い目で向き合っていきたいと思います。

弱い自分も自分。
強い自分も自分。

ありのままで。

それ以上でも以下でもない自分を受け入れて。。

今日は初術後の写真をアップします。