メッセージ

久しぶりに更新します。

あれから黒い犬はまたしばらくでてきません。

違うところうろついてるかもしれません。。

この犬が居座ると、自分はどうしようもないダメ人間で、根暗だと思ってしまいます。

でもね、多分この世に根暗なんていません。

喜び方、楽しみ方、人それぞれのスタイルがあるんです。楽しめない日もある。これは普通のことなんです。黒い犬（うつ）のせいなんです。

私はたくさんの人の励ましと協力で社会復帰できました。

昔の日常に八割戻ってきました。

でもうつの期間、休職した期間、それがあって私の中に大きな変化がありました。

今はよかったと思えます。苦しかったけど。

そして無理しないことを覚えました。
第一線などとこだわることをやめました。
人生は楽しむものだと感じました。
別にとくに希望や夢ができたわけでも、綺麗になったわけでも、恋してるわけでもありません。

でも「普通」が１番幸せってことに気付いたんです。

「これくらいでよしとしよう。」と自分を褒めることにしたんです。

そうすると自分もかわいく思えてきたんです。

もちろん黒い犬が消えたわけでもありません。

またいつでも帰ってくるでしょう。

でもしょうがない。

私が私で生まれた以上は、私が私を認めてあげないと苦しいばっかりです。

死にたかった私も、今仕事に戻れてることは、はっきり言って奇跡です。

だからもしうつで苦しんでいるなら……

自分に負けないでほしい。

そう思います。

ある人のブログを読んでそう言いたいなと思いました。

「死なないで。」