減薬して今日で５日目です。
相変わらず寝つきは悪く、
昨夜も布団に入ってから
１時間くらい悶々とし、
これが何ともいえず辛いのです。
結局、茶の間に降り、
３時くらいまで宗じろー
と会話を。彼はとても迷惑そうでしたが。笑
今朝は８時前に
娘からのメールで目が覚め
頭もまぁまぁスッキリしてました。
この前夫に言われたのが
私が家事などしていると
かえって気になるから、頑張んないでって。
何もしないでいいって。←極論
「でも・・」って言わさっちゃうのよねー。
それでも、そう言われたら
気持ちが楽になるのは確か。
(*￣Oﾉ￣*)
今日は、一日かけるつもりで
掃除・洗濯・買い物・食事作りをしました。
夕食は、カツとじと
ほうれん草のお浸し・大根とわかめの味噌汁。
ほうれん草が初めて痺れました。
不安や焦燥感はないよ。
ただ、腰の方が痛みが出てきました。
股関節も時々ピリッとします。
洗濯と掃除が終わる頃には痛いんですね。
なので、昨日と今日は、
お昼だけロキソニン・オパルモン・
レバミピド・リンラキサーを飲み、
夕食後はいつものように
リリカカプセルとプレタールOD錠を服用。
腰痛対策として
骨盤ガードルを着用する事にしました。
股関節と腰が幾分軽く、楽になります。
あとは、横になる事かな。
今のところ、
この感じで続けようと思ってます。