果物大好きの私ですが、透析始めてからバナナはなぜか「怖い」という思いがあって封印していたのですが、本日解禁!
でも、苺とかみかんとかブドウとか桃とかいろいろ食べるんで、なぜ怖いんだって思うんですが。
カリウム数値ですかねぇ。
しかし、バナナ、やっぱりおいしい。
購入するときに1房買うと、3~5本くらいついてるので、食べきれない・・・。
なので、1本だけが包装されているもの選ぶため、なんだか高級感を感じる。
なかなかキレイにできたので写真アップです。
ご参考まで。
・ヨーグルトにナタデココを入れて、バナナとキウイとチェリーを入れたパフェ風ヨーグルト
(バナナは1/4本 キウイは1/2個 チェリーは3個)
・カフェラテ(ミルクは、100均で買ったミルクフォーマーで泡立てしたよ。カフェ風でしょ~?)
・サンドイッチは卵・チーズ・ハム・きゅうり(きゅうりはもちろん斜め切りして10分水で気持ちカリウム抜き)
今日は透析日!!朝から「これはいかんやろ」と思うけど、まぁいっか。