筋肉

昨日は全国的に強風が吹き荒れた様で

こちらも連日の強風でした

今年は『初体験の年』のままちゃん

色んな検査を含め

体重30㎏台のスリム体型もお初

スリムは良いけれど

筋肉まで減っていて

お腹と背中がくっつきそうな

感覚だけです

順調に一日1㎏増し38.5㎏

『お腹のへる歌』が過ぎる

筋肉を作る食べ物

昨日の夕食は『すき家』へGO

ままちゃんは『お好み牛玉丼』を

頂きました

運動もやらなきゃですよね