5月18日の体重＆運動

運動。。。

フェイスエクササイズ

Body Now

→50歳以上の方は、この30分間の立位トレーニングを実行してください-立位エクササイズ

今日はお昼に

孫っち達を

預かる役目があるので

寝起きから

けっぱって ←(北海道弁死語)

運動したよ

さぁー

シャワー浴びてくるわ