5月17日の体重＆運動

運動。。。

フェイスエクササイズ

The Girls Center

Do This Every Morning To Rid Love Handles For Good!

カーディオワークアウト/Cardio Workout

【食後の運動】1000歩歩いて血糖値を下げる/体脂肪の蓄積を防ぐ室内運動

ネクストプロテイン(200cc)

今日チョイスしたの

昨日と同じ運動だった

The Girls Centerは

昨日と同じく

運動と運動の合間は

軽く脚を開き

踵を上げ下げしながら

ジョギング時の様な

腕振りをプラスしました

おかわりの

カーディオワークアウトは

草原の中で ←(想像豊かだな🤣)

ウォーキングしている様な

爽やかで気持ちの良い

気分で運動できた

リラックスできるBGMも

良きだった🙆‍♀️

これリピしたいわ

てか

今日の

体重減ってた

秒で

気分上がるよね

マジで

単純ぶーちゃん

モチベ安定希望