今日の体重＆運動

運動｡｡｡

Workout 4D

STANDING AB ROUTINE FOR A TINY WAIST AND TONED BELLY

Body Now

お腹の上部と下部の脂肪を引き裂く- 非常に効果的な立ち腹筋トレ

マジでマジで

不運なめたぽ

本当の風邪じゃなく

暖房で乾燥しちゃっての

喉痛

からの

風邪症状勃発

胃もまだ完治してないのに

ダブルパンチ

早々市販のかぜ薬飲んでるけど

順調に進行してるな

なんせ

免疫力ないもんで

昼はおねんねして

午後から運動したぞ

自分に厳しいのね

食に関しても

厳しくなって欲しいわね

てか

もう寒気

鼻づまり

腰イタ

関節痛

もう重症じゃないか

おいおい

明日も絶対運動するんだから

ネバーギブアップ