おはようございます。
ayanohaYOGAプラクティショナーの水谷小枝です。
ひんやりとした風は秋の気配を感じますね。
ヨガの練習をする時間は日によってまちまちですが、
ここ最近は午前中、体操の仕事に行く前の比較的
早い時間帯にやることが続いてました。
それでね、
そこで感じたこと。
これはね、あくまで私が感じること。
夜にやるヨガも気持ちがいいけど
午前の時間帯にやるヨガは一日をより充実した時間へと導いてくれるきがする。
きっと、感じることは人それぞれだから、
他にも もっと違う感じ方をする人もいるよね。
一日は、
せかせかしてたって
ボーとしてたって
自分をないがしろにしてたって
皆同じように過ぎていくから・・・・
だったら、
自分の心に寄り添って
私のカラダは痛いとこないかな？
調子はいいかな？
って体にだって寄り添って
一日を過ごしてほしいな♡
もちろん私自身も♡
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【募集中】
◎子連れOK 菊川そらまめクラス
１１：００～１２：３０
９月６日（水）
９月２０日（水）
◎金谷夜クラス
１９：３０～２１：００
９月７日（木）
９月２１日（木）
◎島田六合クラス
１０：００～１１：３０
９月１９日（火）
９月２９日（金）
募集中です(´∀｀)
ヨガ初心者さんでも大丈夫♩ 自分を見つめ、自分を癒す、90分を過ごしてみませんか？？
水谷小枝でした☀
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