お風呂とお腹のガス

腸活にはとてもおすすめのバスタイム

お風呂に入ると、身体がリラックス状態になるので、

腸の動きが良くなり、お腹のガスが抜けやすいです。

腸活には毎日1時間以上を散歩するのもオススメ！

散歩後は、お風呂に入って身体を温めてガスを抜く

試してみてくださいニコニコ。

 

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