インナービューティーに食物繊維!

食物繊維と水分で自然なリズム

朝はブラックコーヒー

食物繊維、水分補給して

お仕事終わったら30分以上散歩

食事は野菜多め!

日頃のコツコツの努力で内側からキレイに!

 

 

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