【良いことは地味なこと】

【良いことは地味なこと】

今日は、草取りでお寺へ。
15分もすると体が強ばるのがわかります。そこで、先日教えてもらった「骨ストレッチ」をはさみながら進めました。
なんか、いい感じでした。

全体に、良いことは地味なこと、のような気がしています。マインドフルネスも地味だと思います。