筋肉体操　15週目　(初日比-1.8kg/-1%) | 42歳からのランニング⭐︎目標フルマラソン完走⭐︎

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筋肉体操　15週目　(初日比-1.8kg/-1%)

記録の金曜日となりました。

体重初日比 −1.8kg

体脂肪初日比 −1%

少し落ちてきた

というか　お正月前に戻ったかんじかな