筋肉体操 13周目(初日比-0.6k／-1%)

記録の金曜日となりました。

体重      初日比 −0.6kg

体脂肪   初日比 −1%

お正月が過ぎてからも

食欲抑えられず…

増えてしまった…

早めに元に戻そう