筋肉体操 9週目 (初日比−1.8/−2%)

記録の金曜日となりました。

体重      初日比-1.8kg

体脂肪   初日比 −2%

体重は変化なし

しかし 体脂肪が落ちた

筋トレしてるからかななぁー？！

↓今してる動画↓

今週はなんとなく早く感じた1週間だった

筋トレ続けるのみ