筋肉体操 7週目 (初日比+0.2)

記録の金曜日となりました。

体重       初日比+0.2

体脂肪    初日比 ±0

うっかり

記録ブログをあげるのを忘れるところでした

体重ほぼ変わらず…

筋トレ続けるのみ！！

今日は

夜バドミントンしてから

明日の焚き火の買い出し

今日も仕事がんばるぞー