妊娠4ヶ月目に入ってから体調は段々と落ち着いてきました
1、2人目と比べると悪阻が一番辛かった
比較的、軽い悪阻だけど、常にムカムカしていました。
妊娠すると偏食になります。
急にマクドナル◯のポテトが食べたくなったり
それも1人目と2人目とまた違った食べ物が欲しくなるっ‼︎
妊娠あるあるネタかな。
今回は
✳︎牛肉 特にステーキと焼き肉
✳︎果物
✳︎酸っぱい炭酸ジュース
✳︎酢の物
✳︎トンカツ
✳︎ラーメン
✳︎刺身
さっぱりしたものが良いのか、こってりしたものが良いのかよく分からない
逆にチャーハン、あんかけ料理、オムライスなどは受け付けません
しっかり食べれるので、体重は右肩上がり。
既に2kgくらいは増えている気がします
体重コントロールは安産のために大切。
分かっているけど、とっても難しい
こどもたちとたくさん遊んで、少しでもカロリー消費しよう