ドリーム・プレス社という番組を見ていました。
森久美子さんの「バナナダイエット」 効果あったようで
ほんとに顔がやせていました。
朝、バナナと水だけを続けるだけ。
バナナは３本くらい食べてもいい。水は常温のもの。
昼食、夕食はどんなものを食べてもいい。
間色のおやつもＯＫ。
これなら、できると思いまして。。。
さっそく買ってきました。
バナナは斑点が付いた頃がちょうどいいそうです。
でも、始めるとなったら、明日からやりますよ。
今まで時々ジムに行くだけでしたから
一時期やせたのですが、リバウンドしてしまいました。
これからは、バナナダイエット続けていこうと思います。
いつまで続けられるかな