＜足裏を刺激する青竹ふみを使っての体操の効果＞その２
音楽を聴きながら楽しく！気持ちよく！
気分が沈んでいる時，気分がイライラした時には青竹踏み。踏み終わった後にはどことなく気持ちがすっきりします。音楽と青竹踏みの相乗効果で心も体もリラックス！！
音楽は,脳に働きかけるアルファ派が出て気分をリフレッシュさせてくれます。さらに青竹踏みを踏むことで適度な運動ができてストレスを発散できるのです。ストレス社会の現在だからこそ，時間やお金をかけずにできる簡単な方法でストレス解消をしよう。
＜足裏を刺激する青竹ふみを使っての体操の効果＞その２
音楽を聴きながら楽しく！気持ちよく！
気分が沈んでいる時，気分がイライラした時には青竹踏み。踏み終わった後にはどことなく気持ちがすっきりします。音楽と青竹踏みの相乗効果で心も体もリラックス！！
音楽は,脳に働きかけるアルファ派が出て気分をリフレッシュさせてくれます。さらに青竹踏みを踏むことで適度な運動ができてストレスを発散できるのです。ストレス社会の現在だからこそ，時間やお金をかけずにできる簡単な方法でストレス解消をしよう。