六月になりました。
カレンダーの並びが変わってるとか、今日から「5」ではなくて「6」と記入せねばならないのが新鮮な驚き
毎年の事なんですけどね。
6月の目標
健康的に2キロ痩せる!!
心はダイエット一色
BMIとか体脂肪率を見ると、肥満の域に達している、、、、!!
痩せてて華奢だった私(自分でいうw)カムバーック!!!
ウエストがゆるゆるだったり、
細すぎて合う服がなかったのに、
太って服がぱっつんぱっつん
入らないスカートやらパンツやらがたくさん、、、、
泣
書いてて悲しくなったので、ここらへんで。。
歳を取ったので、食べないだけとか、これさえ食べれば痩せる!!
とかではなく健康的に、継続して痩せていきたいのよ。
まずは地道に、運動量を増やして、食べる量を減らして、トレーニングかな?
楽しては痩せられないし、時間が勿体無いとか思っちゃいけない。
日々、努力するのみ
そんな6月
努力しすぎない様に頑張る







