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きなこなかのきのこよ

横浜DeNAベイスターズと野球好きなてきとー会社員の日常
*コメントは承認制です

 明けましておめでとうございます

本年も宜しくお願い致します




今年は、今年こそは色々頑張りたいし

ブログも継続していきたいし

勉強もしたいし

掃除もしたいし

やりたいことをする!


一年の経は元旦にあり


元旦は1年で1番ヤル気が漲る日!!

(やる気だけね。。やる気だけ。。。)

無理のない範囲で頑張って行きたい

と、目標を立てるのは良いけど、まだ体調不良は継続中


ゆっくり出来るのは正月くらいなので

寝正月でもいいかな?って

体調が良くならないと何も出来ないし

とにかく身体が動かないのが1番つらい


もう20代の若さはないので

それを踏まえて調整していかなければ……!


……………………………………………………………………………………

年末に、実家の冷蔵庫が壊れたからという事で

冷凍庫のものを預かることになった

少しだけと思ったのに、

予想外にたくさんあって

我が家の冷凍庫も急きょ、お片付け


いくつかの年季の入ったお肉を脱出させる

してなかった掃除をするいい機会にはなったけど

年末にっ向けて買ったもの+冷凍庫の処分品で

食べるものがたくさん……


スーパーがお休みなのもせいぜい1日くらいなのに

何故か不安になって、たくさん買ってしまう年末

実家に帰ると食べ物責めにあうというハナシがあるけど、実家に帰らなくても食べ物責めに遭っている……笑い泣き


私に優しい食事

 

Ameba健康部

 

昨日は年越し蕎麦を食べたので

今日はうどん

余ってたお肉とネギをトッピング
夜はお蕎麦で卵をつける
当然にネギも
別途、お餅もありーの
休み中はずっとお蕎麦かな?

あまり動いて居ないから沢山食べれないけど
バランス良く
健康的に
でも、おやつはポテチてへぺろ

おせちは苦手なので、なし
これは昔からなので問題なし
食べれるモノが、なますと、かまぼことハムしかないお正月料理
あとは納豆食べてれば問題ない(笑)

取り敢えず、元気で健康な1年でありたい
あとメンタル的にも幸せでいたいなぁ

12月31日

午前中にふるさと納税を済ませて

軽く掃除して

買い物に行く


、、、という夢を見ました。。。


「睡眠で疲れないためには休みの日も平日と同じ時間に起きると良いでしょう」と、昨日、動画で見たけど

普段起きる時間:5時20分


はい、無理

寒いし、眠いし、寒いし

無理!!!


今の時期は、日の出よりも早いもの

寒い時間でもあるし

暗いし、無理


それでも、休日は7時にアラームを鳴らすしけど。

そこから起きたり起きなかったり

今日は起きる気持ちはあったけど、気が付いたら二度寝してた


昨日からの腰痛が回復せず

痛み止めで誤魔化しつつ

年始まで続くと辛いなぁ。。。


午後に起きたけど

掃除は無理

軽く買い物へ行って

ふるさと納税を済ませて


ていうか、うちの会社

源泉徴収票を年末に発行せず!?

色々あるらしいけど、

必要なら個別申請してって

最終日に判明

なんでやねん?!


大体、去年と同じくらいにしとけばいい?

ギリギリを攻めたかったのに!!

12月の給与明細を参考にと、思ったけど

計算出来ん!

いや、計算方法調べれば出来るのかもしれないけど

よー分からん!


腰も痛いし…

足も痛くなって

何もしていないのに、満身創痍えーん

健康な身体が欲しい〜

痩せるとか、そういうの以前!!!

痩せたいけど…


晩御飯はお蕎麦

スーパーにて、安売りしてたから多めに買った

簡単に作れるし、そば湯まで無駄なく使えるし

トッピング次第で、どうにでもなるし
案外良いかも、、蕎麦
と、年の瀬で蕎麦にハマる

もう今年も終わるのね。

ありがとう2025年

なんやかんやで楽しかったよ、たぶん。

色々考えるけど、最後はよし!

と、したい。


今年の大みそかは何して過ごす?

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掃除をしたいけど、全ては健康な身体がないと無理なものね。

来年も良いことがあります様に!!!


昨夜、帰宅して、今年の汚れ、今年のうちに!!

ということで、仕事着と通勤着を洗濯機にぶち込んで、気持ちすっきり☆


というのを忘れて昼過ぎに洗濯物干し……

年末は晴れるというので、干しっぱなしでもいいや💦

どうせ着ないし


ということで今日は買い物と、

大掃除頑張る


と、思ってたけど、腰が、、、痛い!

腰から全身にも痛みが回ってきた……

心当たりは無くて


いや、敢えて言えば、

ストレッチと筋トレまではいかない体操を少し頑張ったこと?

単なる筋肉痛なら良いけど

何か重大な病気の前兆だったらどうしよ?

って考える年齢


たぶん、きっと、へいき、、、

年末なので病院はお休みだろうし

安静にしたいけど

痛くて寝るのもキツい

動くのもしんどくなってきたので痛み止めを飲む


肩こりからくる偏頭痛とか

薬を飲んだら筋肉が緩んで楽になったとか

そんな感じで、痛みが和らぐ

根本を治さなければどうしようもないけど

取り敢えずの所はこれで凌ぐ


掃除も、買い物も出来ない💦

年末の疲れがでたのか?

いつもは風邪を引いていたけど、今年は回避したからその分なのかは分からない


休みの1日があっさり過ぎてしまったけど

こういう休みもいいかな?

いや、身体が痛いのは辛いので良くないプンプン



↓特に意味はないけど出勤頃の朝の空
普段は、寒くても起きる!が、出来るけど、休みになると布団から全く出られないのは何故だろう




毎年の年末の過ごし方


大掃除は明日から

買い物も、お店が閉まらないうちに行っとかねば

明日は忙しい

身体の痛みが良くなっています様に!!


 

 

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