これまで、
ありとあらゆる方法を学び、研究し
圧倒的に実践してきましたので
期間の何倍もの気づきに恵まれました。
実は、ケガが治りやすい人と
治りにくい人には傾向があります。
まず、治りやすい人とは・・
「ストレスがない人」です。
人間と言うのは、
体内に「酵素」というものを持っていて
身体のダメージを修復するために
働いてくれています。
ですから、病気やケガをした時も
酵素が修復するために働いてくれます。
しかし、ストレスや悩み、
イライラの多い人と言うのは
精神的ストレスの方に
酵素を使ってしまうので
ケガの修復まで酵素が
行き渡らないのです(*_*)
ですから、より良く身体を鍛えたい方は
食生活や睡眠、ノンストレスを
心がけられ、
さらに、
実績ある専門家から
トレーニングの指導を受けられると
より良く筋肉は育ちますね(^^)
【急がば回れ】
↑↑↑
今日のタイトル
まさに今の私にピッタリ😆✨
2024年スタートから
コロちゃん
胃腸炎と😅体調崩しています💦
完全復活とは行きませんが
明日から仕事に復帰して
遅れを巻き返せねば〜
と思っております💪✨
美ボディトレーニングも
早く復活したいです💃✨
アレもコレもソレも
全力フルスイング⚾️✨
していたら
あれ⁇動けない（笑）
性格なのか体力が無いのか😅
課題ですね
♪
伸びしろしかない✨
ワクワクしますね⭐️