先日、うっしーがブログで
素晴らしい事を書いていました。
「自分なりに週３回（月１２回）
トレーニングするよりも
月に３回、真さんから
トレーニングしてもらう方が
圧倒的にバルクアップする・・」
って。
天才ですね(笑)
このことは、
実際に増田が実践してきたことです。
独学からスタートせずに
まずは、週に１回～２回、
先生から直接習っていました。
↑↑↑
独学なのか
先生から学ぶのか
後者の方がわたしには向く
ようです😊♪
真さんの美ボディトレーニング💃✨
6月からの6ヶ月にて
目標体重46kgクリア🙌✨
1人で同じ結果が出たか？
出なかったですし
ワクワク楽しく継続
出来なかったと思います♪
そして1人では無かった😆
ココは大きいです✨
KIZUKI仲間のふくちゃんが
少し先に美ボディトレーニング💪
をスタートされ
どんどん変化し続けている姿を見て
どれだけ励まされたか
元気を頂いたか
わたしも、ふくちゃんのように
会うたびに進化し続けている🌱
会うと元気になる♪
を自然体で出来たらと
思った八代dayでした✨