昨日は、
ベストボディジャパン日本大会の
エントリー写真の撮影でした。
減量も末期でかなりヘロヘロでしたが
ジムで全身のトレーニングをして
その足で撮影をしました。
結論から申し上げますと・・
全然ダメでした(*_*)
ということで
今日の昼間は久しぶりに
お休みするつもりでしたが
朝から有酸素運動をして
昼と夜の二回トレーニングして
明日のトレーニングの後に
再度、撮影することにしました♪♪♪
先日、
服ちゃんに腰の調整をしてもらって
翌日にトレーナーに全身の
メンテナンスをしてもらいましたので
1000％やり抜きます＼(^o^)／
実は、これができるのには
訳があります。
もしも、
期限ぎりぎりで撮影だったならば
納得いくものは
撮れなかったでしょう。
目標達成には
【早目の法則】が重要なのです。
↑↑↑
ですよね、期限ギリギリでは
納得できるパフォーマンス
にならなかった際の
修正時間⌚️が無い
※時間がない余裕が無い
何度、繰り返すと
学習して身につくのか…
いつもならココで投げ出す
諦める、リタイアします🏃♀️
しかーし今回は
諦めたり、リタイアはしません！！
最後まで完走します🏃♀️
美ボディトレーニング💃✨
効果がメンタルにも
良い影響が出ています♪
面白くなって来たぞ〜✨
結果は遅れて来る⭐️
ワクワクしますね😆🎶