会話の中からアイディアを生み出し
アナタのはじめの一歩を見つける！
4児オールボーイズ♂ママ世良田 ひとみです
さて、
前回の続きで～す
てなわけで
幸せになるためなら…と
毎日
①「すみません」「ごめん」を「ありがとうございます」にかえる
②両家両親 、パートナー、長男（1才）に「ありがとうございます」を言う。
を言い始めたのですが…
簡単にはいきません
まず最初の難関は
「ありがとうございます」
と発するのが
こっぱずかしかった
ここでいかに
自分自身が
「ありがとう」って
言葉を発する機会が
少なかったんだ
と気づきました‼️
うわぁー
私どんだけ
感謝足りてないね～ん‼️って
感じですよ～～
毎日やるって決めたからって
毎日毎回スラスラできないんです‼️
冷や汗もんです
今までが言わなさすぎて‼️
慣れてなさすぎる…
違和感と
恥ずかしさと
勇気と…
いろんか感情が
自分のチャレンジに
蓋をしめるように
覆い被さってくるんです
でもね
これまで当たり前のように
「すみません」「ごめんなさい」
というのが 習慣に
なり過ぎていたんですね…
無意識なんですね～
でも、「ありがとうございます」に
シフトしようと意識したことで
自分に段階ができたんです‼️
ステップ1
つい
「すいません」って言ってしまったら
「あ～言ってしまった～(^◇^;)」って
気付くことができた❗️
ステップ2
「すみまっっ！あ～ありがとうございます」と、言いかけた瞬間に
言いかえることができた❗️
ステップ3
気にしながらも
「ありがとう」
言えるようになってきた‼️
ステップ４
無意識に「ありがとう」が
言えるようになった
タイトルとどう関係するのかって？
前回の記事で
世良田も焦っていたと
書きました～
世良田は気付きました
「ありがとう」の経験を通して
その後の自分に起こる
色んな出来事でも
同じようなことを感じたんです‼️
「言う」だけでなく
「言われる」ことにも
慣れていないと
同じ気持ちになる‼️
焦っている人って
自分を褒められたときに
素直に「ありがとう」が
言えないんじゃないか…
自分に自信がないんじゃないか…
そして むしろ
褒められ慣れていないので
褒められたら
恥ずかしいんじゃないか…
（むしろ冷や汗が出る。私がそうだった）
謙遜の美徳？？
今はいらないと思いまーす‼️
だって…？？
私はこの一年
周囲に褒められて
認められて
最初はこっぱずかしかったけど
「ありがとうございます！」と
言えた‼️
すると みるみる力がみなぎって
どんどん自信が湧いてきたんです❗️
「ありがとうございます！」って
自分を認めて受け入れる
最高の言葉ですね
だから‼️
焦っている人はやってみませんか？
まずは
冷や汗出ても
言い間違えても
「ありがとうございます！」と…
そしたら
自分ができること 好きなこと
見つかるかもしれないよ？
