皆様、いかがお過ごしでしょうか？
保健学ドクターの佐藤三矢でございます。
本日も私の記事をご覧くださいまして
本当にありがとうございます。
心より感謝申し上げます。
本日のテーマでありますが、
【慢性的な腰痛症】で悩んでいる方は
本当に多いですよね。
このような方とお話をしたら、
非常に多くの場合、
「どうすれば完全に治りますか？」
と藁（わら）をも掴（つか）む勢いで言われたり、
「もう完全には治らないですよね？」
という感じに「完全に諦めている」感を
漂わせながらも「そんなことないですよ」って
言ってほしそうに言われたりします。
私の経験上、
完全に治らないパターンと
絶望視されていても意外にもコロッと治るパターンに
遭遇してきております。
そして、
最近になって
それぞれのパターンにおける
共通点を見出してきております。
【完全に治らないパターンの共通点】
①レントゲン所見上から背骨そのもが著しく壊れている（神経にも悪さをしている）
②これまでに10年間以上、定期的に「寝込むほどのレベル」の腰痛症になっている
③高齢者（特に後期高齢者）で腹筋群や背筋群が著しく衰えている
④おなかに脂肪がごっそりついており、今後もそれが解消される見込みがない
⑤運動不足（足腰が弱く、身体の柔軟性に欠ける）であり、今後もそれが解消される見込みがない
⑥痛みに耐えながらもガチで運動している（⑤とは真逆パターン）
⑦ご自身の腰痛症に対して病的なまでに神経質に気にされており、それが変わる見込みがない
⑧慢性的に胃潰瘍があり、今後もそれが解消される見込みがない。
【意外にもコロッと治るパターン】
①太っている人が痩せた時（５～１０ｋｇくらいかな・・・）にコロッと治る
②運動不足の人が運動して足腰が強くなってきたらコロッと治る
③足元から背筋にかけての身体の後面における筋肉のストレッチをしたらコロッと治る
④ガチで運動やスポーツを頑張っている人が、ガチを引退したらコロッと治る
⑤今後ながぁ～く「自身の腰痛症とうまく付き合っていこう」と本気で思えるようになるとコロッと治る
⑥胃潰瘍や十二指腸潰瘍がある人の胃痛が完全に治った時にコロッと治る
以上のような感じですね。
ようするに、
背骨を構成している一個一個の骨が
レントゲン所見上で著しく変形したりつぶれたりしている場合には
完全に治ることは難しいのですが、
それ以外の方々は
腰痛を誘発している因子を一個一個
取り除いていけば
腰痛が嘘みたいに完全に消失する人は
珍しくありません。
この記事を読んでおられる方の中で
コロッと治りそうなパターンの方は
いらっしゃいますでしょうか？？？
いらっしゃれば、
腰痛の誘発因子を
取り除いていけるように
日々、コツコツと取り組んでいかれれば
非常に高い確率で
腰痛の恐怖や苦痛から
逃れることができるでしょう。
それでは今日はこのへんで
失礼いたします。
今日も明日も皆様方がご健康で過ごされますように。
保健学ドクター 佐藤三矢（さとうみつや）