こんにちは。
健康運動指導士の岡野真子です。
今日は吉川保育所の子供達が歌を披露しに来てくれました！
そして、子供たちから1年間お世話になりました！とげんき塾の皆さんに手作りのプレゼントを渡してくれました。
子供たちからげんきパワーをもらった後は、早速体操スタート！
ストレッチと有酸素運動で約20分体を動かしました。
休憩を挟んで脳トレ問題にチャレンジ。
今日は時間の問題からです。
計算問題なので、問題なさそうですが…時計の絵が逆に混乱した！という方もいました。
見本と同じ絵を探す問題。
集中して探しながら、このケーキの絵を見たらケーキが食べたくなった。
今日はケーキ買いに行こうかな！という方も(^^)
それもいいかもしれませんね！！
さて、漢字の読み方では苦戦している方も。
全部読めましたか？？
最後は大小異なる大きさのひらがなを種類ごとに数えます。
どの文字が1番多いでしょうか？
この問題は比較的スムーズに解けていましたね。
素晴らしい！！
今日は最後に2人組で楽しく反応ゲーム。
合図をよく聞いて両手を広げたり前に押したり。
お互い目が合って笑いが出てきたりして皆さんとっても楽しかったようです！
来週は今年度最後のげんき塾。
皆さんお楽しみに！！
＊活動現場＊
スポーツクラブルネサンス東広島
吉川地域センター
＊資格＊
健康運動指導士
エアロビクスインストラクター
ママフィットインストラクター
ヨガインストラクター
介護予防運動指導員
ジュニアファスティングコンシュルジュ
ケアリング・ヨーガ療法インストラクター
NPO法人1億人元気運動協会 認定チェアエクササイズ・インストラクター
ファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター
お問い合わせ先MAIL:k3mako5-5-3ketu@outlook.jp