こんにちは(^○^)
最近の体調不良からの気づきを
シェアするね。
喉痛めてから、
お酒飲まへん日が続いたんよ。
最初は「まぁ飲まんでもええか〜」
くらいやったのに、
気づいたら
もう飲まんでも平気になってた🤣
理由はめちゃシンプルで、
酒の快楽より、
もっとええ快楽見つけてもうたからやねん。
肌ツヤ良くなるわ、
寝つきも爆速やわ、
朝スッキリ起きれるわ…
「あれ？酒よりこっちのほうが気持ちええやん」
ってなってもうた。
人って弱いもんやで。
愛ほしくて
なんかで穴埋めしようとする生き物や。
僕もタバコ、ギャンブル、恋人、酒…色々依存してきた。
でもな、今ならわかるんよ。
「あの時は必死で生きようとしてたんやな」って。
せやから、
依存してた自分を責めんといてな。
愛でギュッて抱きしめたら、
“ダメな自分”から“
愛を求めてた愛おしい自分”に変わるねん。
ほんでな、不思議なことにそうなると、
自然と依存の対象が手から離れていくもんやで。
僕の場合、それが酒やっただけ。
やめようとして我慢するより、
もっと自分を満たす快楽を見つける方が、
ずっとラクやし長続きする。
こういう「生き方の本音」と「自然に変われるヒント」を、
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