たまです 
今日は定期診察でクリニックへ行ってきました
インフルエンザの予防接種が始まり
普段の二倍の人・人・人（患者さん）待ち時間も二倍
検査の結果今までにない最悪の数値
作品展（9月末）が終わったら真剣に取り組もうと思っていた「食事制限」
一応一通り目を通していました
作品展が終わった安堵感から その期を逸してしまい今日まで・・・
体は正直で いろんな症状が出始めていました
なので、最悪の数値に納得
主治医も原因がわかっているので薬は変えずに
三日間炭水化物（飯・パン・麺類）なしでリセットした上で
「糖質制限食」に取り組むようにと指示
優先順位を自分に向けて
今晩から実行します
今日もよき日
