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コラム「快整体術」

講座内容に関するお話をご紹介します

 昨日(5月4日)のニュースで見ましたが、全国の天気の様子を見ると今の季節が分からないような状態でした。

 

 東京は練馬で30度を超える真夏日、沖縄では梅雨、そして北海道では雪が降り、10センチの積雪の地域もあったそうです。

 

 季節の縮図のような天気でしたが、明日(5月6日)まではゴールデンウィークの期間中です。

 

 休みの取り方によってはもっと長い方もいらっしゃるかもしれませんが、それは季節の感覚が異なる地域に行かれるかもしれないことを意味します。

 

 実際にどうかはそれぞれの人のことですから分かりませんが、他に強風による被害ということもニュースで言っていました

 

 風にあおられ、いろいろなものが飛び、車にガラスが割れるなどの被害もあったそうです。

 

 また、折れた木が屋根を突き破り、心身のベッドに届いたというケースもあったとのことです。

 

 気象に関することは自然現象ですので人間には何もできませんが、気温に関しては衣類などである程度は対応できます

 

 

 冒頭で挙げた話は上のイラストのような状況になりますが、ゴールデンウィークの期間中、同様の体験をされた方がいらっしゃるかもしれません

 

 今日は帰宅される方が多いと思いますが、ピークをずらしてこれから出かける方もいらっしゃるかもしれません

 

 これから暑くなりますので、身体が暑さに慣れていない今からそのための身体作りをし、必要に応じた水分補給などを心掛け、暑い夏を乗り切りましょう