お正月３日。今日もいいお天気☀️です。
今日は、年末からお正月にかけての暴飲暴食を反省して、初ウォーキングする事に。🚶
今日のコースは、自宅→博多阪急→キャナルシティ博多→中洲川端商店街→福岡大丸→自宅。
ウォーキングと言っても、お店に寄りながら初売りお買い得品を物色しつつの歩きなので、カロリー消費は期待出来そうに無いのですが……
でも、交通費の節約にはなりますね。👌
トータル9キロ、4時間半程のウォーキングになりました。約15000歩です。
今年は健康管理と体重減量のため、ウォーキング🚶しようと思いま➰す。
2023年 新年の抱負です
