こんにちは 僕トラえもんです。
トラえもん今日、駅を歩いてたら3m先に前にミニスカートを履いてる
女子大生がいたんだ。ラッキーだとその適度な距離感で後ろにまわり
階段を上り始めたんだ。 ドキドキ。ワクワク。。
そしたら、急におばさんがカットイン。遮られました。 ゲッツ！
今回は、大会前にやっておくべきこと。
ルールの確認
これを意外にやってない人多いですが最低限の基本ルールは
頭に入れておかないといけません。ほとんどの大会にはレース前の選手登録時に
説明会があります。その説明会で主な注意点などが告知されます。しかしながら、
初参加の人は緊張からか、興奮からかあまりよく聞いてない人が多いように思います。
トライアスロンは基本的に自分の事は自分で全て行なうスポーツですので、
本来は最低限のマナーは知っている必要があります。
タイム目標設定
もしておいた方がいいと思います。「完走」という目標を
掲げる人が多いのですが、実際には時間制限があるので、タイムを全く意識しない
という事は出来ません。時間制限のどのくらい前にゴールするのかの目標設定
することで、3種目ごとの目標時間が決まります。これが自分の目安になると
思います。
シュミレーション
トランジットの流れのシュミレーションです。トライアスロンはスイムが終わった後、
バイクをおいてあるエリアで、装備を変えます。ゼッケンごとに場所が用意されそこで
スイム▶︎バイク、バイク▶︎ラン、に装備をチェンジします。各レースの距離、季節、天候、
などにより適切な対応を取る事がとても重要です。 これらを整理し事前に何が起こる
可能性があるかをシュミレートします。4月のスイムは海水が冷たいですし、9月はクラゲが
いるかもしれません。炎天下のスイムでは、呼吸の際、太陽が目にはいりますので、
ゴーグルが暗い色のがいいのです。これらをイメージする事が大事です。
とはいえ、初参加となるとここまでは分からないですよね。。
この辺りも動画を作ってつたえられたらなーと思っています。
PS：トレーニングの動画多いんですけどね。。基本的なのは他の競技も含めてないですね。
特にルールは誤解があると、喧嘩の元ですからね。（笑