おしゃべりの効果

今日はおしゃべりや雑談の効果について少し書きたいと思います。

実は｢おしゃべり｣ には認知症を予防したり、

愛のホルモンであるオキシトシンを分泌させたりする効果があります。

また、心を浄化させる｢カタルシス効果｣ もあるのです。

出来れば仕事の話しではなく、雑談が良いと言われています。

最近は、

テレビやスマホの影響で、おしゃべりの時間が減ったといわれています

脳や健康維持のために誰かと話してみてはいかが・・・