本日の19:00~20:15、目黒区立第十一中学校格技室において、自由が丘やわらクラブ主催「第8回練習会」が行われました。
参加者は、新たに極真カラテと少林寺拳法を経験している方が参加しました。今回も参加者は二人だけでした。
メニューは以下の通りです。
・準備体操
・回転運動
・受身の練習
・寝技の補強運動
・寝技の打ち込み(打撃系の人なので抑え込みの仕方や脱出方法etc)
・立技の打ち込み(大外刈り、大内刈り、小内刈など)
・ミット打ち
・マススパー(日本空手協会 VS 新極真会)
以上です。
参加者は、新たに極真カラテと少林寺拳法を経験している方が参加しました。今回も参加者は二人だけでした。
メニューは以下の通りです。
・準備体操
・回転運動
・受身の練習
・寝技の補強運動
・寝技の打ち込み(打撃系の人なので抑え込みの仕方や脱出方法etc)
・立技の打ち込み(大外刈り、大内刈り、小内刈など)
・ミット打ち
・マススパー(日本空手協会 VS 新極真会)
以上です。