自由が丘やわらクラブ第６回練習会

本日の１９：００～２０：１５、目黒区立第十一中学校格技室において、自由が丘やわらクラブ主催「第６回練習会」が行われました。
参加者は、私と柔道黒帯で、ブラジリアン柔術・合気道経験者のＧさんの二人でした。
今月より、学校に事情で、練習時間が、３０分身近くなったため、柔道の練習と中心に行いました。
メニューは以下の通りです。
・準備体操
・回転運動
・受身の練習
・寝技の補強運動
・寝技の打ち込み
・寝技の乱捕
・立技の打ち込み
・立技の乱捕
・突きの仕方の練習

以上です。