さぼってしまった

昨日は車の車検に、奥さんの送り迎え、久々の晴れで布団シーツなどの洗濯と慌ただしい一日で更新さぼってしまいました。

体重83.4kg
体脂肪29.2%

お～減った！！
昨日股ズレ痛いの我慢して2000歩歩いた成果かな？(笑)

今日の夜は飲み会だから暴飲暴食気を付けなくては。
、、、絶対に危ない。