眠い

いつもこの時間は寝たくなる。
けどここで寝ると夜が寝れない。
我慢だ俺。

室内でできる運動考えたけど腕立て腹筋くらいしか思い浮かばない。
しかもずっとやってれないし。
だからいい姿勢でゲームやるってのを考えてみた。
やってみると背筋と腹筋に負荷がかかる。
これはいい！
ゲームやりながら鍛えれてる感が自分に合ってる気がする。
当分はこれを守って徐々に運動を増やしていこう。