寝ちゃった

眠いの我慢してたけど寝ちゃった。
けど食べるよりはいいか。

そう考えるとちょっと食欲がなくなる。
これってダイエットにはいい考え方だよね。
次は寝るよりも自分がしたいことを探せば

食欲<睡眠欲<なにか
って感じでダイエットと生活リズムが改善できる。
問題は[なにか]がなにか分からない。
見つけたらまた書こうかな。



晩ごはん

春巻うまい