2024年1月11日 自律神経失調症の日々をポジティブに。 「毒親」の正体 精神科医の診察室から (新潮新書) [ 水島 広子 ] 楽天市場 一つ手に入れたら、一つ手放すようにする。 そうすることで、自分が抱えるものは増えなくなる。