かけなかったきのうの分。


◆朝
なし

◆昼
牛乳
そぼろごはん

けんちん汁

◆夜
オードブル
ビール



ごみひろいを2時間しました。


◆朝
お好み焼き

◆昼
肉うどん
お好み揚げ
アーモンドフィッシュ
牛乳

◆夜
ジンギスカンいっぱい


同じようなものばっかり食べることになったなぁ。

毎日、仕事の半分は外で過ごすから肌の調子がよくない!
早くねよう!
 
今日は、会議ざんまいの一日でした。
 
◆朝
 
 
◆昼
ひき肉そば
ネギトロ丼
つけもの
マロニーサラダ
フルーツ …ランチセット
 
 
◆夜
豚ペイ焼風オムレツ
じゃがいもきんぴら
えのきのみそ汁
 
◆おやつ
ゆずのまんま
コーラ
 
 
野菜を一気にたべすぎて、ぴーぴーでした。
昼はホテルで会食。
 
あのしごとも一段落。
夕方に充電してもらったので、明日からまたグランド整備がんばる~
 
明日こそふられるかな9月までに。-a0eda81c.gif