☆20w4d☆体調とか体重とか

こんばんは




今日は食品の買い物にだけ出掛けて、あとは家でゆっくりしてました



本当は入院準備の買い物や、カメラとビデオカメラを購入したりしたいのですが…


あ、でもきのう無印で棚を購入しました


双子が産まれてくると、育児スペースを確保するために棚が必要で、たくさん収納できるものを購入しました


来週の日曜日に届くのですが業者さんが我が家で組み立てをするとのことでキレイにしないと




あまり無理はできないので、少しずつですね







最近、おへそに変化が出てきました
おなかが出てきてみぞがだんだん浅くなってきました


全部出て、おへそがなくなるんだよね
どんなになるんだろ～






最近の体調面は

階段を登るだけで息切れがすごい

少し立っているだけで腰が痛い

立ったりしゃがんだりするのにおなかにできるだけ力を入れないようにするのにももの筋肉をすごく使うため、筋肉痛

時々立ちくらみを起こす

張りがわからず…
おなかの皮がつっぱる感じがする





精神面は

おなかの張りがわからず不安

トイレに行くたびに出血してないか不安
下着とトレペをガン見して毎回ホッとするけど、疲れる(´д｀|||)

胎動があるかどうか常に気が向いている





完全に不安定～




気にしすぎなのは分かっているんです

でも、気にしないなんてできない

でもでも、不安は双子に伝わってしまう

双子を不安にさせてしまうなんて母として失格

もう少し強くならないとダメですね
そして、もう少し力を抜いてもいいのかな…

気を付けながらも、もっと双子と自分を信じないと







週末は疲れているので外食をするのですが、やっぱり外で食べるものは味が濃いのでのどがかわいて寝る前に水分をとりまくるのですが


そうすると次の日の体重がドカーンと増えることに気が付きました


ラーメン食べたからドカーンと増えたのかと思っていましたがきのうはラーメンじゃなかった


けど、やっぱりのどがかわいてしまい水分をたくさんとったせいか今朝はすごく増えていました


あしたには落ち着くかな





胎動は、２人ともよく動いてくれます
左の子は右の子に比べて控えめですが…

右の子は旦那がさわっても分かるくらい表面で動いているのですが

左の子は膀胱あたりをよく頭突きするか蹴っているので奥のほうで動いている様子
私はよくわかるのですが、
旦那にはなかなか伝わらず

いる位置が微妙に変わってきてるのかな





明日から５連勤
みっちり8時から17時まで勤務なので、
体調に気を付けて無理せず働きます



夕飯の支度も楽できるように、メインディッシュを作りおきしました








写真の色が悪くておいしそうに見えない


肉じゃが
回鍋肉
白いミートソース


白いミートソースは、パスタにかけたり、
オムレツの具にしたりアレンジする予定です




さて、早く布団に入ろう





双子がおなかの中で大きく成長して無事に
４月に産まれてきてくれますように