前回の続き
足を延ばすとき 滑り込まずに なるべく競り勝って立ったままボールに当てたほうがいい
でないと 足に当たっただけで ボールに勢いが付かないから
・ 足の当て方
足は まっすぐ前ではなくて 少し外側 ( ボールが来るのとは反対の方向 ) に 斜めに延ばすようにするといい
理由は 『正確なシュートを…』のところで書いたのと同じ
こうすれば 足に力が入るし 角度も調整しやすい
軸足も ちょっと外側へ向ける
もうちょっと上級な技を狙うなら 足を外から回すようにして蹴ると さらに ボールに勢いをつけることが出来る
当てるタイミングは難しくなるけど
・速さx時間=距離
今回も ボールの速さを 時速 72 km/h とする
一方 相手選手の走る速さは 時速 36 km/h とする
100m を 10 秒台で 走る選手なら そのくらいの速さを出せるね
今 味方に パスを出す
すると ボールが味方に届くまでに 相手選手は ボールが進んだ距離の 半分進むことが出来る ( 速さがちょうど半分だから 同じ時間に進める距離は半分だ )
ということは その距離の範囲内にいる相手選手は 皆集まってきてしまう
こんなことにならないために
パスを出すときは 味方がいち早く駆けつけられる方向へ蹴って 味方を引き出すようにすればいい
パスの受け手は ボールへ直接向かってもいい
パスの受け手が ボールへ直接向かってきたら 付いてくる選手の後ろに目を向けてみよう
ひょっとすると 味方が フリーになってるかもしれない
そんなときは 味方と相手の頭も 越えてパスを出せばいい
または 自分も味方と交差するように走り出し ワンツーを受ける
相手選手が 味方選手についていけば 空きが出来ているかも
この引き出すパスの いい使い方は こんなシチュエーションかな
味方が 相手一人を背負っているとき
味方のところへ 直接パスするんじゃなくて 少し脇へ
受け手は 『反転…』の要領で くるりと回転すれば 裏へ抜けられるかも
反対に 自分がマークしている選手にこのパスが来たらどうしよう ？
しかもゴールの目の前で…
少しでも反応が遅れたら 即シュートされる
こんなときは とりあえず ゴール側のコースを遮断するのがいいかな?
ゴールから遠いほうに 出させれば あとは 中を向かせないように 遅れずに背中にぴったりと張り付くように
でないと 並走するだけだと 脚の長さの違いで センタリングされたり 簡単に切り返されたり しちゃうから
味方が 来てくれていれば助かるけど 反対に 相手が取りに来ていたら…
刻々と 情勢は 変化していき どうなるかもうわからない…
