鬱病治療日記79

おはよう御座います。

今朝は少し病み気味です…

疲れが抜けないのもあるのですが…

なかなか他人の目を気にしすぎるところが改善しないのもあるかなぁと感じています。

これは性格なので、少しずつでも自分で変えていかないといけないなぁと思います。

週の折り返し。

病み気味ですが、何とか乗り切りたいと思います。

皆さんにとって最高の一日になりますように！

訪問ありがとうございました😊

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書