心の持ちよう

なんだか今日は仕事でイラっとすることがあり、
なんだかとても疲れた

いや…
イラっとするといっても、
所詮こころの持ちようなんだろうけど。

イラっと感じるか、
もう、しょうがないなーと感じるか。
結局は自分の気持ち次第。

ただどーしようもなく、イラっとして、
イライラを抱えて、
イライラを発散する方法を探して、
辿りついた結論は、
あいつのためにイライラするだけ、
時間のムダ
アホらしい！ってこと。

というわけで、自分なりに折り合いをつけたのです。

なのに、同僚に愚痴ってしまいました。
愚痴…良くないよねぇ。
まだまだ未熟です

さて、今日は筋トレの日。
しかし、腰が痛い。
何もしなくても痛い。。
無理せずに下腿中心のトレーニング。
残業になったこともあり、スタートが遅かったので、
今日は一時間くらい。
トレーナーの先生に揉んでもらって、
少しは痛みが和らいだような気がする。
お礼に明日冷凍庫のパピコをあげるのだ

実家の愛犬。はなちゃん。
可愛すぎて可愛すぎて震える。