ゼクシスには週に５日は行っている。
風呂の出て体重を測る。体重は週に５回は測ってる。
体重の増減についてゼクシスに行くようになってから少し思っていたより違う事がある。
体重は飯を食うと増え、運動で脂肪が落ちるそうだが、その増減の量は自分が思っていたより多い。
３日前の木曜日の夜は体重が５５，５キロだった。
今日夕方は７５，５キロ。
３日間で２キロも増えてしまった。
木曜日までゼクシスで何日かやり続けたランニングマシン３キロ、空手の稽古
それから金、土、日と運動さぼってる。
３日前と比べてお腹のあたりの脂肪が増えているのがボタンかけるときにわかる。