今日は、待ちに待った３Ｄ＋の忘年会
いつも色気の無いジャージ姿
…
…のスタッフ達も、街に出る時は少しオシャレして出掛けますょ～
もし見掛けたら、是非っ
是非っ声を掛けてくださいねぇ
また、今回の忘年会の写真は次回のブログにてアップさせていただきますね
では、食べ過ぎ
呑み過ぎに気を付けてenjoyしてきま
す
レッツラ
ゴ 
ＢＹ 
こんにちは
中村です！
やって参りました水曜日！
私の水曜日といえば・・ゴルフ打ちっぱなDAY！！
本日も、とてもさわやかなスタートをきれました
朝５時起床！
７時・・・３D＋集合！
７時半・・・いけうちゴルフ場にて打ちっぱなし開始～！
スタッフKATOプロ
(通称：コソ練の鬼)とスタッフNAGATOMOプロ(通称：コソコソ練の鬼)と共に・・
いや～今日もナイスファ～でした
私・・(笑)
でも、スッキリ爽快
これが一番ですね
みなさんも、スッキリ爽快汗
週一回の加圧DAY以外に流してますか～！？
ぜひ、加圧で鍛えたボディーを活かせるなにかみつけてみてはいかがでしょう・・
？！
トレーニングのモチベーションももっともっとあがると思いますよ・・・
３D＋ゴルファーのみなさん！！
ぜひ、私たちのフォームチェック
の確認お願いします
こんにちわあ
だいぶ遅くなりましたが。。 実はっ
今月の７の付く日はビックイベントがあったんです
１２月７日の主役っ！
長友千穂美ちゃんです
７日で２２歳になりましたあ
ん～若い若いまだまだ若いっ
みんなでケーキをプレゼントっ
ケーキを吹き消す瞬間っ ナイスショット
あは。
みんなで写真は撮れなかったんですけど・・
代表して、またもや早田登場
ぷっ
でしゃばりー
でしゃばりー
ケーキはみんなでいただきました
おいしかったー
至福の時ですわねっ おほほ
２２歳になった長友さんに一言頂きました
『２２歳になった感想は？？』
『偶数になって嬉しいです
』
え―――
と思ったそこのあなたっ！
これは彼女にとって、ホントにテンションの上がる
出来事なのでございます
彼女はホントに偶数が好きで、
偶数の日とかでもテンションがあがるんです
おもしろい子ですよね
笑
２２歳の１年はきっとテンション高いでしょうねー