こんにちは!


今日はとても寒いですねあはは

春とは思えないです。。泣



今月もパームス発行されましたよー!


3dplusのブログ
春って感じの表紙ですねayaハート




そしてっ

3D+は今月も載せていますMayu



大大大好評につき!!

体験キャンペーン継続ですっかおありがちなキラキラ




これはこれは大チャンス!!


詳しくはこちら・・


3dplusのブログ

パームス55ページ1番上っ絵文字!!   ですよーahh


ジムにパームスおいてますうさぎ

ご自由にお取り下さいっひよこリボン



今月も、おなじみ矢野&早田が出演してますハート女の子女の子ハート


あはaya















こんにちは!


突然ですが・・

今STUFFの間でも話題のパン屋さんaya


ご存じですか-!?


石窯パン工房

   『Glanzen -グレンツェン-』☆


ホントにおいしいんですハナ☆


ジムに店舗のご案内もおいてあるので、是非★ 笑



たーーーだ!!

食べ過ぎはNOKiss Markですよ顔


パンはお菓子と同じなんですよイヤしずく


パンを食べるなら、

抹茶豆乳と一緒に食べるとか、

工夫して食べるとイイですねりんたろハート


また、食べ過ぎた後には、やっぱり運動が1番ですねかお




でもでも・・

ホントにおいしいですからハート


パンの感想はSTUFFに訪ねてもらって全然OKですからスマイル

こんにちは!!


天気が良かったり悪かったり。。


なーんか嫌ですねkitty



もう春ですね-ハート


今日は桜情報を顔


宮崎県の桜スポット!! 

はじまり~!


<宮崎市>

・天ヶ城公園

・九峰総合公園

・堀切峠

・垂水公園

・天神山公園


<都城市>

・母智丘公園

・高城町観音池公園


<延岡市>

・旧国道388号線沿い

・荒平公園


<その他>

・櫛の山公園        (日向市)

・浄専寺           (五ヶ瀬町)

・西都原公園        (西都市)

・八幡丘公園        (えびの市)

・花立公園         (日南市)

・恋人の丘         (美郷町)

・遠見山森林公園     (門川町)

・国道219桜ロード    (西米良村)

・不動公園・牧神社  (都農町)

・上新田中学校      (新富町)

・法華嶷公園      (国富町)

・大坪の一本桜     (国富町)

・綾馬事公苑       (綾町)

・森岡城         (えびの市)

・皇子原公園      (高原町)

・県緑化養成場     (野尻町)

・串間市総合運動公園  (串間市)


以上ゆん!


桜情報でしたりぼん+゜


天気のいい日は桜を見に出掛けたらどうですか??aya