ストレスからフリーになろう!~職場ストレスの相談窓口~ -13ページ目

ストレスからフリーになろう!~職場ストレスの相談窓口~

職場の人間関係、職場ストレス、出社困難、パワハラに関するカウンセリングを行っています。
職場のストレスやパワハラなどに関する情報提供や解決のヒントなどを書いていきます。

IT業界などでは、プロジェクトベースで仕事をすることが多く、
ずっと同じ場所で同じメンバーで同じクライアント向けの仕事をするのではなく、
1つのプロジェクトが終わると、別のクライアントの案件で、新たな場所で他のメンバーと新たなプロジェクトに取り組むことになります。
ただし、先々までの計画が決まっていることは少なく、いまのプロジェクトが終わると、次にどのようなプロジェクトに行くかは決まっていません。
場合によっては、現行のプロジェクトの途中でも、「来週から他のプロジェクトに行ってくれ」とか「明日から別の案件に入ってくれないか」といったことを突然言われることも珍しいことではありません。

その新たなプロジェクトでは、それまで話したこともないメンバーと一緒に仕事をする可能性があります。はじめて使う技術・スキル(プログラム言語や開発環境など)を求められるかもしれません。はじめてのクライアント先でのプロジェクトかもしれません。

これは、「新たなプロジェクトに行ってくれ」と言われた人にとっては、大きな環境変化です。
それに上手に適応できればいいのですが、新たな環境に適応できないと、メンタルの不調を招いてしまいます。

特に大きいのが人間関係です。
新たなプロジェクトで、周囲と良好な関係を築いて、分からないことがあっても聞くことができたり、戸惑うことがあっても相談できれば、心理的に安定します。

「こんなことを聞くとバカにされるんじゃないか」「こんなことも知らないと思われるんじゃないか」と不安に思うと、なかなか周囲を頼ることが難しくなってしまいます。

自分で分かろうとする努力は大切ですが、最初からすべて完璧にはできるわけではありません。
どんな人でも、何もかもに通じているわけではありません。
分からないことがある自分を否定するのではなく、「そこから学んでいけばいい」「成長していけばいい」と前向きにとらえると、気持ちが楽になってきて周囲とも有効な関係を築きやすくなります。