独立228日目 サンプラザ中野 | ストレスからフリーになろう!~職場ストレスの相談窓口~

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職場の人間関係、職場ストレス、出社困難、パワハラに関するカウンセリングを行っています。
職場のストレスやパワハラなどに関する情報提供や解決のヒントなどを書いていきます。

こんばんは。

サンプラザ中野をはじめて見てから数十年、

中野サンプラザに初めて行ってきました(笑)


OSI職業ストレス検査という、

職場のストレスの評価ツールについて

研修を受けてきました。

これは、職場におけるストレスの原因と

ストレスに対する反応、ストレスへの対処について

現在の自分の状態を評価できるものです。

ストレスフルな状況にあっても、

仕事の負荷が高すぎるのかそれとも少なすぎるのか

といったストレスの原因がどの程度であるのか。

対人面や身体面などにストレス反応がどの程度

あらわれているのか。

合理的に問題の対処を行っているか、

悩んでいるときに相談できる人がいるか、

といったストレスを軽減する行動は

どの程度できているか。

そのようにストレス状態について

詳しく知ることができるもので、

休職時の回復状況を判定することにも使われています。

現在、日本では紙での検査しかないようですが、

Webでできるようになってほしいものです。