独立135日目 散歩とディソシエイト | ストレスからフリーになろう!~職場ストレスの相談窓口~

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こんにちは。


デスクに座って仕事をしていて、


考えがまとまらなかったり、


キーボードを打つ手が止まって


煮詰まってしまうことがありませんか?


私はよくあります(笑)


そんなときは、


「散歩」をします。


すると、考えがまとまったり、


新たなアイディアが浮かんできたりします。


これは、NLPで言うところの、


ディソシエイト


の効果があると思います。


ディソシエイトとは、


こちらの記事


を参照してください。


デスクに座って煮詰まっていた自分から離れて、


新たな思考のスイッチが入るからです。


悩んで煮詰まってしまったとき、


その自分から少し離れてみると、


それまでとは違った視点が見えてくるかもしれません。